일개미 아빠의 돈모으는 습관

https://coupa.ng/caKY4I 인바디 다이얼 체중계 COUPANG www.coupang.com 술안먹기,야식안먹기 또 다시 시작 7일차🙂 우왓!!❤ 11월 끝나기 전에_ 73kg를 보았네!!😆 차근차근 잘 진행되고 있는 중❤ 73kg라니.. 언제보고 못 본 몸무게 수치인지.. https://coupa.ng/caKY4I 인바디 다이얼 체중계 COUPANG www.coupang.com 요즘 전•뿌 챌린지를 다시 7일차에 들어섰는데.. 아무래도 스쿼트자세가 잘못 된건지.. 무릎이 아프다.😭 갑자기 운동량을 늘리면 다칠 수도 있으니. 천천히_ 천천히_💦 ​ https://coupa.ng/caKY4I 인바디 다이얼 체중계 COUPANG www.coupang.com 11월26일 아•점은 푸짐하게!!😆 ..

농구가 가득한 94회차에_ 뮌헨을 뺄 수가 없구나_🙄... 94회차 첫번째 픽은_ 나에게 50% 승률을 보이고 있는 분데스리가 챔피언 바이에른 뮌헨의 홈 4:0 승리를 예상!(이런 경기는 질수기 없지!!) 두번째 픽은_ 네덜란드 에레디비시의 패왕_ 아약스와 현재 리그16위 로테르담의 경기_ 아약스의 원정 0:2 승리를 예상!!💰💰 그리고 이번 주는 한경기 더!! 세번째 픽 경기는_ 연속 3연승에 골 맛이 살아나는 네덜란드 에레디비시 2위_ PSV와 현재 10위 헤이렌베인의 경기! PSV의 원정 0:2승리를 예상!!💰💰 ※스포츠베팅은 소소하게_ 관전에 재미를 주는 정도로만 하시길.. 이번주말도 즐겁게!! 축구나 봐야지!!

https://coupa.ng/caJDPy 오뚜기 간편 미역국 컵국 COUPANG www.coupang.com 술안먹기,야식안먹기 또 다시 시작 6일차🙂 어제 기록을 못올리고 지나갔지만.. 어쨌든 이번주는 예상대로_ 꾸준히 74kg대를 유지해 나가는 중이다 ​체지방량도, 골격근량도, 무난한 지난 일주일의 그래프👍 https://coupa.ng/caJDPy 오뚜기 간편 미역국 컵국 COUPANG www.coupang.com 10월 말에_ 건강 몸 만들기를 처음 생각했을 때는 2021년 12월 73kg, 2022년 5월전 68kg 만들기를 생각했었는데.. 70kg 까지만 만들고_ 관리하고 계속 유지해나가는 걸로 계획을 바꾸었다. 70kg에 계속해서_ 체지방량을 줄이고, 근육량을 늘려나가며 관리하는 걸로!! ..

https://coupa.ng/caHvsB 삼양 바지락칼국수 COUPANG www.coupang.com 술안먹기,야식안먹기 또 다시 시작 4일차❤ 74kg의 끝자락_ 74.0kg에 오늘아침 도착! https://coupa.ng/caHvsB 삼양 바지락칼국수 COUPANG www.coupang.com 앞으로 11월30일까지_8일! 8일동안 74kg대를 잘 유지해보자!❤ 야식을 안먹은지는 이제 30일도 넘은 듯?? 어째 야식생각은 잘 안나는데_ 시원한 맥주한잔 생각은 계속해서 난다 ㅎㅎ 우선, 11월30일까지_ 남은 8일은 맥주한잔도 입에 안대기!!🙏 https://coupa.ng/caHvsB 삼양 바지락칼국수 COUPANG www.coupang.com 11월23일 아점은_ 삼양 바지락칼국수 와 무김치,파김..

아이고..뮌헨아.. 너 나한테 왜 그러니??🙄 이것 참. 믿는 도끼에 발등을 계속 찍히니.. 정말 할 말이 없다. 3승후 1패.. 최종적으로 현재 -10,000원💰 https://coupa.ng/caHuep 아디다스 끈없는 손흥민 축구화 X 스피드플로우 .3 FG COUPANG www.coupang.com 이번에는 승부식93회차부터_5연승을 목표로!! 첫번째 픽 경기는! 아무래도..저주에 걸린 것 같아. 이번에도 지거나,비기면.. 뮌헨은 진짜로 손절 할꺼야.. ㅎㅎㅎㅎ 직전 경기 5:0에 현재 압도적 조1위의 퍼포먼스.. 아무리 휴식경기를 갖는다고 해도, 이기지 못한다는 상상을 못하겠다.. 바이에른 뮌헨의 원정 0:2 승리 예상_ https://coupa.ng/caHuep 아디다스 끈없는 손흥민 축구화 ..

https://coupa.ng/caGJIB 곰곰 고추장 제육 불고기 (냉장) COUPANG www.coupang.com 술안먹기,야식안먹기 또 다시 시작 3일차🙂 일주일 째 74kg대를 잘 유지~👍 이 정도면 훌륭하다.훌륭해! 커피정도는 충분히 먹어도 ㅎㅎ 이제는 속쓰림은 없음🙏 단, 이게 몸무게가 빠져서 그런건지, 계절의 변화 때문인건지.. (그저 늙어가고 있는건지..🙄) 요즘 피로감이 또 부쩍 늘어남.. 이 또한, 다 지나가는 과정이라 생각하고_ https://coupa.ng/caGJIB 곰곰 고추장 제육 불고기 (냉장) COUPANG www.coupang.com 11월22일 아점은_ 흰쌀밥, 곰곰 고추장 제육 불고기, 그리고 열무김치🍗 어쨌든 새로운 한주도 건강하게!! 즐거운 마음으로 살아보자!!🍗..

엊그제(19일), 아는동생의 그놈의 한잔만,한잔만~의 유혹을 벗어나지 못하고 달큰하게 마셔 버렸지 뭐야 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 덕분에 어제는 술두통에 고생도 했지만.. 이제 속이 좀 살만한가 보다.. 술도 그냥 막 마셔버리는 걸 보면.. 하지만! 이럴때 더 조심해야지!! 다시 술안먹기, 야식안먹기 시작!! https://coupa.ng/caFoun 인바디 다이얼 체중계 COUPANG www.coupang.com 술은 먹었지만, 야식은 따로 안먹어서_ 다행히 몸무게와 체지방량의 변화는 거의 없다. 이제 74kg대 안정기(?)로 들어오는 듯??? 인버디 그래프가 다소 안정적으로 보여진다. 11월21일_일요일_오늘의 아점은, 흰쌀밥,배추된장국,무김치,파김치에 스팸6조각!!🍗 어제와는 다른 오늘의 상쾌한 몸컨디션!👍 ht..

위너위너~치킨디너!💰 프로토 승부식 91회차는 이스라엘 때문에 잠깐 당황했었지만_ (결과적으로 이스라엘 3:2승리😊) 이겼으면 됐지 뭘 ㅎㅎㅎㅎ 연속3승으로 이제 7승4패_💰💰 https://coupa.ng/caDs6f 아디다스 축구화 엑스 19.2 HG AG 손흥민축구화 (EG1492) COUPANG www.coupang.com ​ 이제 8승을 향하여~출발!💰 프로토 승부식92회차 첫번째 픽 경기는! 분데스리가 16위 아우크스부르크와 분데스리가 1위 바이에른 뮌헨 의 경기! 이번 21~22시즌에서는 파리생제르망도 불안하고, 레알마드리드나 리버풀은 아예 쳐다도 안보고 있다. 그나마 1위같은 팀들은 에레디비시의 아약스와 분데스리가의 바이에른 뮌헨_ 첫번째 픽경기는 바이에른 뮌헨의 원정 0:3승리 예상!💰 ..

https://coupa.ng/caDm6I 종가집 포기김치 COUPANG www.coupang.com 술안먹기,야식안먹기 다시시작 6일차! 오르락 내리락 반복해! 기쁨과 슬픔이 반복돼!🤣 다시 하루만에 74.3kg. 체지방량이 많이 오르지 않은채로_ 체중이 다시 74kg대로 내려왔다_👍 73kg까지는 됐고.. 11월에는 74kg대만 건강하게 잘 유지해보자! https://coupa.ng/caDm6I 종가집 포기김치 COUPANG www.coupang.com 11월19일 아점은 흰쌀밥,시금치된장국에 치킨3조각 군만두 3조각 무김치,종가집 배추김치, 파김치로 식사완료!!💕 11월19일_ 오늘은 금요일이니까! 어제보다 기분좋게 하루를 시작해보자! "이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 ..

오늘은 다트 계산하는 방법, 다트던지는 방법에 대해 알아보자!! https://coupa.ng/caCEV7 가정용다트 다트게임기 그란보드 블루투스 2세대 글로벌 온라인 다트보드 15.5인치 표적의 COUPANG www.coupang.com 요즘 가까운 술집 어디에서나, 쉽게 찾아볼 수 있는 다트 게임기!! 많은 분들이 다트는 재미있다 하시면서도, 너무 어렵다....말씀 하시곤 하십니다. 과연 어떤 점이 어려울까요?? 일단 다트보드의 점수 계산법이_ 다트를 처음 접하시는 분들께 어려울 수 있습니다. 그리고,다트를 던지는 자세(?), 다트를 던지는 방법을 어렵다고 느끼시는 것 같습니다. ​그래서 준비한 다트 점수 계산하는 방법과 다트 던지는 방법!! https://coupa.ng/caCEV7 가정용다트 다트..